“ضاع عمرك بتشرب الشاي غلط”.. اكتشف قوة ‘شاي الفول السوداني’ واستعد للإدمان عليه بشكل لا يصدق

يعد الشاي من المشروبات الساخنة الأساسية التي يتمتع بها الناس في مختلف فصول السنة، سواء في الصيف أو الشتاء، ويشكل الشاي جزءًا من الثقافة الوطنية في العديد من دول العالم، وخاصة في المنطقة العربية، بفضل ارتفاع معدل استهلاكه، ولتحسين تجربة تناول الشاي وتجنب الملل من طعمه، يتم إضافة مجموعة متنوعة من النكهات والمكونات مثل النعناع، ولكن أحدث الإضافات المميزة هي الفول السوداني، الذي يضيف قيمة غذائية غنية للشاي.

طريقة تحضير شاي الفول السوداني

1. ابدأ بغلي كمية مناسبة من الماء في وعاء.
2. أضف السكر إلى الأكواب حسب الرغبة وعدد الأفراد.
3. قشر كمية من الفول السوداني.
4.  بعد غليان الشاي، صبه في الأكواب المعدة مسبقًا.
5.  أضف بضع حبات من الفول السوداني إلى كل كوب، ثم استمتع بشايك.
6.  يمكنك أيضًا إضافة الحليب إلى هذا المزيج لتعزيز نكهته وإضفاء طابع غني.

فوائد تناول شاي الفول السوداني

تشير بعض الدراسات إلى أن شاي الفول السوداني قد يساعد في محاربة الشيخوخة المبكرة بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى ذلك، يمنح هذا المشروب إحساسًا بالشبع لفترات طويلة، مما قد يساعد في خفض الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة.