من خلال استخدام النعناع وورق الغار الصحي، يمكنك القضاء على دهون البطن والوركين بسرعة وبدون حاجة لاتباع نظام غذائي أو ممارسة التمارين الرياضية فورق الغار يمتلك قدرة فعالة على تفتيت الدهون الثلاثية، وبالإضافة إلى ذلك، سيساعد النعناع في تطهير الجسم من السموم وتخليصه من الفضلات، وإضفاء مظهر صحي وجميل.
مكونات تحضير وصفة ورق الغار والنعناع
تتضمن الوصفة التالية قائمة المكونات وطريقة التحضير للحصول على بطن مسطحة وجسم رشيق وصحي:
- ثلاث ورقات من ورق الغار.
- ماء مغلي.
- عسل نحل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع النعناع المفروم وأوراق الغار في كوب كبير، ثم نصب الماء الساخن فوقهم ونقلبهم بشكل جيد.
- نحتفظ بغطاء الكوب على مشروبنا ونتركه حتى يصبح دافئًا، ثم نتناول هذا المشروب قبل النوم بساعة لنحصل على نتائج مذهلة.
- يُفضل شرب هذا المشروب في الصباح والمساء لتحقيق أفضل النتائج.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس
- المزايا الصحية لهذا المشروب للتخسيس وحرق الدهون في منطقة البطن تشمل:
- يساهم في حرق 2800 سعرة حرارية أسبوعياً ويقلل الرغبة في تناول الطعام.
- يمنح شعوراً بالامتلاء لفترة طويلة ويقلل من تراكم الدهون في مناطق البطن والأرداف والفخذين.
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتخفيف آلام الأسنان وإزالة السموم من الجسم ومحاربة الفطريات والبكتيريا.
- اللياقة البدنية تعزز تناسق الجسم وتحافظ على نعومة البشرة وتحميها من الجفاف والتشققات.
- يزيل الدهون التي تتراكم داخل الجسم ويحمي من الأمراض الهضمية.
- يقلل من تورم البطن والغازات في القناة الهضمية.