الفلفل الأخضر من الخضروات الهامة جدا التي لا تخلو من اي منزل وحيث يدخل في العديد من الوصفات حيث أنه من أكثر الخضروات التي تتسم بالعديد من الفوائد الصحية سواء كان طازج أو مطهو فسوف نتناول بالتفصيل خلال موقعنا هذا الزهراء الإخبارية فوائد الفلفل الأخضر.
وصفة بذور الفلفل الأخضر
المكونات:
- ملعقة من الكمون .
- ملعقة من بذور الفلفل الأخضر.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قومي بفرم بذور الكمون بالمطحنة وأيضا بذور الفلفل الأخضر.
- قومي بوضع هذه البذور في وعاء به كوب من الماء.
- قومي بتسخين هذا الخليط على نار متوسطة إلى الغليان.
- قومي بخفض حرارة البوتجاز واتركية لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- قومي برفع الوعاء من على النار واتركيه حتى يبرد تماما.
- قومي بتصفية الخليط أيضا وحفظه في زجاجة.
- تناول هذا المشروب بشكل يومي صباحا و مساءا.
فوائد بذور الفلفل الأخضر للتخسيس
زيادة معدل الأيض: هذه البذور تحتوي على مادة تعرف باسم الكباسيسين وهي مادة تزيد من معدل الايض في الجسم مما تؤدي إلى حرق الدهون بسرعة.
تقليل الشهية: يساعد هذا المركب أيضا على خفض شهية الفرد مما يجعله مبتعدا دائما عن الطعام.
زيادة حرارة الجسم.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: هناك العديد من الأبحاث أثبتت أن بذور الفلفل تعمل على تحسين وظائف الكلى.
هناك العديد من الفوائد الأخرى لنبات الفلفل الأخضر.