تعد واحدة هذه العشبة من 11 نوعًا من الأعشاب والنباتات المعمرة التي تنمو ببطء وتتميز بجذورها السميكة وغالبا ما تزدهر في المناخات الباردة كما تعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بخصائص علاجية حيث تستخدم في تصنيع العديد من الأدوية ومستحضرات التجميل يستخدم الطب الصيني التقليدي منذ العصور القديمة عشبة النج كمهدئ لتخفيف القلق والتوتر وعلاج الأرق.
من أهم فوائدها:
تقوية الذاكرة:-
حيث عرفت عشبة النج بقدرتها على تحسين التفكير وزيادة التركيز وتعزيز الذاكرة وتعتبر منشطا فعالا.
ومساهم في تخفيف التوتر والإرهاق المزمن ويوصى بها الرياضيون لتحسين قدرتهم على التحمل والأداء البدني.
علاج الزهايمر:
أظهرت دراسة أن تناول جذور النج يومياً لمدة 12 أسبوعا يحسن الذاكرة والأداء العقلي لدى مرضى الزهايمر.
تعزيز الوظائف العقلية:
وجد أن تناول النج يساهم في تحسين العمليات الذهنية مثل الحساب والتفكير وردود الفعل.
كما أظهرت الأدلة والدراسات أن خليطا من أوراق الجنكة والنج له تأثير إيجابي على تعزيز الذاكرة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 38 و66 عام.
علاج أمراض الرئة:
يعزز تناول النج من وظائف الرئة ويساهم في تحسينها كما يقلل من أعراض أمراض الرئة وخصوصا مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا.
وقد أظهرت الدراسات أن استخدام النج مع المضادات الحيوية يزيد من فعاليتها ضد الميكروبات ومسببات الأمراض.
علاج للالتهابات:
أظهرت الدراسات أن نبتة النج تحتوي على مركبات الجنوسايد التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات مما يعزز قدرة وفعالية مضادات الأكسدة المستمدة من الأطعمة في علاج والتقليل من التهاب المفاصل.
أظهرت دراسة أخرى أجريت على 18 شابا يتناولون 2 جرام من النج الأحمر ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع أن مستويات الالتهابات بعد إجراء تمارين معينة كانت أقل مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناول النج.