هناك العديد من الاشخاص الذين يقومون بتناول القهوه كروتين يومي لهم وخاصه عند الصباح منهم انها تساعد على الاستيقاظ واليقظه وتساعد على النشاط واستكمال اليوم ولكن القهوه تساعد بشكل كبير على فقدان الوزن ولكن بطريقه معينه وبالاضافه مكون عليها ولهذا سوف نقدم لكم من خلال موقعنا بوابه الزهراء بعد الوصفات التي تساعد على فقدان الوزن حوالي 10 كيلو في اسابيع ولكي تعرف التفاصيل تابع معنا.
القهوة بالليمون
- كل ما عليك فعله هو عصر نصف ليمونة في كوب القهوة بعد أن يبرد قليلا مما يؤدي إلى:
- تمييز مذاق القهوة.
- تحسين عملية التمثيل الغذائي.
- زيادة نشاط هرمون حرق الدهون.
- تحسين عملية الهضم.
- تخليص الجسم من السموم.
القهوة مع جوز الطيب
- إضافة كمية قليلة من جوز الطيب أثناء إعداد قهوتك يمنحها طعما مميزا ويساهم في تعزيز مناعة الجسم ويعمل على تحسين عملية الأيض.
قهوة القرفة
- تحتوي القرفة على مضادات أكسدة التي تساعد عند مزجها مع الكافيين على تخفيض الوزن وتعزيز عملية الهضم بشكل عام ولا تتطلب هذه الوصفة كمية كبيرة من القرفة.
القهوة والكمون
- كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
- تمزج ملعقة كبيرة من القهوة مع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- اغلى كمية من الماء بحيث لا تتجاوز حجم الكوب.
- يضاف القهوة والكمون للماء.
- لا تقم بإطفاء النار إلا بعد أن تغلي لمدة لا تزيد عن دقيقتين.
- يبدأ الفرق في الظهور بعد مرور أسبوع ولكن من غير المناسب إيقافها.
- من الضروري استشارة الأطباء في حالة وجود حساسية تجاه المكونات