يعتبر الرمان من الفواكه التي تحتوي على خيرات كثيرة، نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تكافح الفيروسات، ويحتوي على خصائص عجيبة، حيث أشارت أبحاث علمية مختلفة إلى أهمية الرمان في محاربة الأمراض السرطانية التي تنتشر بكثرة في العصر الحالي. لذا ينصح الخبراء بتناول حبة من الرمان أو بشرب كوب من عصير الرمان الطازج على الريق. فهذه الفاكهة بمثابة مضاداً حيوياً طبيعياً بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر التي تحارب الالتهابات وتدعم جهاز المناعة في الجسم.
فوائد الرمان
- أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول الرمان يمكن أن يساعد في تخفيض نمو وانتشار خلايا السرطان في الرئة أو حتى الوقاية منه، ومن أهم فوائد الرمان لعلاج السرطان احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعالج الجذور الحرة وتمنعها من مهاجمة الخلايا.
- إمداد الجسم بالطاقة: نظرا لاحتواء الرمان على على نسبة عالية من سكر الجلوكوز، هذا يساعد على على تحفيز الدورة الدموية للجسم التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية دون تعب أو إجهاد.
- تعزيز صحة القلب: يحتوي الرمان على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد حماية القلب من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية ويمنع نوبات القلب، بالإضافة إلى ذلك خفض مستوى الكوليسترول الضار وتقوية عضلة القلب.
- المساهمة في تعزيز نضارة البشرة: على الرغم من فوائد الرمان الصحية إلا أنه يقوم بدور فعال في المجالات التجميلية بفضل مكوناته المضادة للأكسدة تعمل على حماية خلايا الجلد من الإصابة بالشيخوخة، ويساعد في جعل البشرة أكثر إشراقا وحيوية.
- تقوية البصر والعظام: يوفر كوب واحد من عصير الرمان الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للبصر والعظام، فهو يمنح الجسم أكثر من 40% من حمض الفوليك وبعض الفيتامينات مثل A, C ,E
فوائد لب الرمان
- يعزز من وظائف الجهاز الهضمي
- يساعد في علاج قرحة المعدة
- يساعد على تنشيط الذهن وسرعة الاستيعاب
- يعمل على ضبط مستوى السكر بالدم
- يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بعد انقطاع الطمث مثل أورام الثدي وارتفاع ضغط الدم.
- محاربة الخلايا السرطانية و بالتالي خفض خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان البروستاتا
- تقوية المناعة وتخفيف أعراض الإسهال