كشفت صاحبة السمو الملكي الأميرة سلمى بنت عبدالله الثاني عن سر رشاقتها الدائمة، وذلك في تصريحات صحفية، حيث أكدت أن الزنجبيل هو العامل السحري وراء هذا الرشاد، وأوضحت أن الزنجبيل، بفضل مركباته الفعالة، حيث يعمل على تسريع عملية الأيض، مما يؤدي إلى زيادة حرق السعرات الحرارية وخاصة في منطقة البطن، وكما أن للزنجبيل دورًا بارزًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات، وبالتالي يساعد في التحكم في الوزن، بالإضافة إلى ذلك فإن الزنجبيل يعمل كمضاد للأكسدة، يحمي الخلايا من التلف ويقلل من الالتهابات المرتبطة بالسمنة.
فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن
هل تبحثين عن طريقة طبيعية وفعالة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وقد يكون الحل في مطبخك فقد كشفت الأميرة سلمى بنت عبدالله الثاني عن سر رشاقتها، مؤكدة أن الزنجبيل هو عنصر أساسي في نظامها الغذائي، وأوضحت أن الزنجبيل يعمل على حرق الدهون المتراكمة، وخاصة في منطقة البطن، وذلك بفضل قدرته على تحفيز عملية الأيض، ويمكن الاستفادة من فوائد الزنجبيل عن طريق إضافته إلى الشاي أو العصائر، أو حتى استخدامه كتوابل في الطعام، وكما يمكن تناول مكملات الزنجبيل بعد استشارة الطبيب.
كيفية استخدام الزنجبيل
أوضحت الأميرة سلمى أنها تستخدم الزنجبيل بطرق متعددة، ومن بينها تناوله كمشروب ساخن مع الماء والليمون، أو إضافته إلى الطعام كتوابل، ويمكن أيضًا استخدام الزنجبيل المجفف أو الطازج في تحضير الشاي أو إضافته إلى العصائر الطبيعية، وأكدت الأميرة أن الاستمرار في استخدام الزنجبيل يومياً يمكن أن يؤدي إلى نتائج ملحوظة دون الحاجة إلى تغيير كبير في نمط الحياة أو اتباع حميات غذائية قاسية.
نصائح إضافية من الأميرة
إلى جانب استخدام الزنجبيل، ونصحت الأميرة سلمى بأهمية الالتزام بنمط حياة صحي متوازن يشمل تناول الطعام بشكل معتدل وممارسة النشاط البدني بانتظام، وكما أكدت على أهمية شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين عملية الأيض.