يوجد العديد من الأشياء الطبيعية الفعالة جدا التي لها تأثير قوي وصحي على الجسم، ومن ضمن هذه الأمور هو عصير الليمون الدافيء، حيث أنه يعتبر مشروب منعش وصحي جدا، يبدأ به العديد من الأشخاص في يومهم، وله الكثير من الفوائد الصحية التي ترجع على الجسم بفائدة كبيرة.
فوائد تناول عصير الليمون الدافيء كل يوم
صرحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استاذ البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية في مستشفى جامعة القاهرة إن عصير الليمون الدافئ غني جدا بفيتامين سي، كما أنه يقوي من صحة المناعة، ويحمي من جميع الأمراض التي تهاجم الجسم.
كما أنها وضحت أن تناول حوالي كوب منه في الصباح يطهر الجسم بشكل كبير ويطرد جميع السموم ويقوي من صحة الكلى والكبد، كما أنه يساعد في تعزيز الحالة المزاجية ويقوي من صحة البشرة والحماية من التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
كما أنه يعمل كمانع لجميع البكتريا والجراثيم التي تهاجم الجسم وتؤثر عليه بصورة سلبية.
مضاد فعال جدا لنزلات البرد والقضاء على الفيروسات التي تهاجم الجسم وتقلل من مناعته لهذا فإن عصير الليمون يعتبر من أقوى المشروبات الصحية التي يلزم على كل شخص تناولها.
كما أنها صرحت على عدة ارشادات لتناول مشروب صحي ومفيد:
- استعمال ليمون يكون فريش.
- عدم إضافة أي كمية من السكر.
- التحلية تكون عبارة عن معلقة عسل نحل واحده فقط.
- يتم تناوله على معدة تكون فارغة من أجا تعزيز امتصاص كافة العناصر الغذائية الموجودة فيه.