في خطوة مفاجئة ومثيرة للاهتمام، حيث كشفت الأميرة سلمى بنت عبدالله الثاني، ابنة ملك الأردن، عن سرها في الحفاظ على رشاقتها بشكل طبيعي دون الحاجة لاتباع حميات غذائية قاسية أو برامج رجيم صارم، وأوضحت الأميرة أن سر رشاقتها يكمن في استخدام عشبة بسيطة وفعالة للغاية، وهي متوفرة في معظم المطابخ، وحيث أكدت الأميرة أن الزنجبيل يمتاز بقدرته العالية على المساعدة في التخلص من الدهون المتراكمة وخاصة الكرش، وكذلك إلى جانب دوره الفعال في تعزيز عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية، وكما يمكن إضافة الزنجبيل إلى المشروبات اليومية أو استخدامه في الطهي للحصول على فوائده الصحية المتعددة دون الحاجة إلى تغييرات جذرية في النظام الغذائي.
فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن
أشادت صاحبة السمو الملكي الأميرة سلمى بالزنجبيل، ووصفته بأنه كنز طبيعي يحمل في طياته العديد من الفوائد الصحية، ولا سيما فيما يتعلق بفقدان الوزن، ومن خلال قدرته على تسريع عملية الأيض، وحيث يساعد الزنجبيل الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى تقليل تراكم الدهون، وخاصة في منطقة البطن التي يصعب التخلص منها، بالإضافة إلى ذلك يعمل الزنجبيل على تحسين عملية الهضم، مما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل والاستفادة منها، وكما أنه يقلل من الشعور بالجوع، مما يجعل اتباع نظام غذائي صحي أكثر سهولة.
كيفية استخدام الزنجبيل
أوضحت صاحبة السمو الملكي الأميرة سلمى أنها تعتمد على الزنجبيل كعنصر أساسي في روتينها اليومي، حيث تتعدد طرق استخدامه، فبالإضافة إلى تناوله كمشروب دافئ مع شرائح الليمون لتعزيز نكهته، حيث تقوم بإضافته إلى الأطعمة المختلفة كنوع من التوابل الطبيعية التي تضفي نكهة مميزة، وكما تستخدم الزنجبيل سواء كان طازجًا أو مجففًا في تحضير شاي الأعشاب أو إضافته إلى العصائر الطبيعية لتعزيز فوائده الصحية، وأكدت سموه أن الاستخدام المنتظم للزنجبيل، حتى بكميات صغيرة، يمكن أن يساهم بشكل فعال في تحقيق نتائج ملموسة في الحفاظ على الصحة والرشاقة، دون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية قاسية أو إجراء تغييرات جذرية في نمط الحياة.