التمر من ألذ الفاكهة طعما، يحبها الصغار والكبار بجانب ذلك فإن فوائدها الصحية لا تعد ولا تحصى إذ أنها مصدر غني بعدد هائل من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، يبقى التركيز دائما على فائدة التمر نقصه مع تجاهل نواة التمر رغم أن فوائدها كثيرة ومتعددة ويمكن استخدامها والاستفادة منها في هذه أغراض قد تكون علاجية أو مفيدة للاستخدام المنزلي، ننشر لكم خلال موقعنا الزهراء الإخبارية فائدة نواة التمر وطرق الاستفادة منها.
أهمية نواة التمر لصحة الجسم
تتعدد فوائد نواة التمر نذكر لكم الآتي:
- تحسين الصحة العامة: تساهم نواة التمر في العمل على تحسين صحة الجسم العامة وذلك لاحتوائها غلي عدد من العناصر الغذائية المفيدة مثل حمض الأوكساليك و عدد من الأحماض الأمينية. أثبتت العديد من الدراسات المعاصرة أن نواة التمر لها دور فعال في علاج الأورام السرطانية وامراض القلب.
- تناول مشروب نواة التمر يساهم في التخلص من الوزن الزائد لأن له دور فعال في حرق الدهون إضافة إلى دوره في ضبط مستوى السكر في الدم. مما يجعل نواه التمر هي الحل الامثل لمرضى السكر والسمنة المفرطة.
استخراج زيت نواة التمر
من الممكن الاستفادة من نواة التمر عن طريق استخرج الزيت الموجود بداخلها وذلك بواسطة :
- وضع نواه التمر لمدة يومين في الشمس حتى يتحمص لونه.
- يتم طحن نواة التمر مع إضافة القليل من زيت الزيتون.
- يترك هذا الخليط في زجاجة لمدة لا تقل عن أربعة أيام.
استخدامات زيت نواة التمر
يمكن استخدام زيت نواة التمر في تعزيز صحة الشعر والبشرة.