تُعرف المصادر الطبيعية بأنها أقل ضرراً من الادوية الكيميائية، لذلك يجب علينا معرفة كل الأعشاب الطبيعية المفيدة للوقاية من الامراض، سوف نعرض لكم مجموعة من الأعشاب التي يجب توفرها في المنزل.
فوائد نبات الطرخون “الكنز” الخفي
لهذا النبات العدد من الفوائد الكثيرة في تفادي الأمراض حيث أنه يقلل من إصابتك ببعض الأمراض، حيث يعمل على زيادة حساسية هرمون الأنسولين في الدم وبالتالي خفض مستوى السكر اذا قمت باستخدامه قبل الطعام ، ويقوم هذا النبات بتحسين جودة النوم والتخلص من الأرق، ويعمل على تقليل نسبة اللبتين الذي بدوره يقلل من الشهية، وكذلك يخفف من ألم العظام.
محاذير وأضرار الطرخون
قد يكون له العديد من الأضرار، خاصة عند استخدامه بطريقة خاطئة أو بجرعات عالية، إليك بعض المحاذير التي عليك أن تدركها قبل البدء باستخدامه:
- تجنبه تمامًا من قبل النساء الحوامل، والمرضعات، والأطفال، بالإضافة إلى زيته.
- تجنبه من قبل الأشخاص الذي يعانون من حساسية تجاه النبات والأزهار التي تنحدر من ذات العائلة النباتية والمسماة بالفصيلة النجمية (Asteraceae)، مثل: الأقحوان، وأزهار القطيفة.
- يتسبب بإبطاء عمليات تخثر الدم، لذا يفضل تجنبه تمامًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض نزف الدم، والأشخاص الذين يوشكون على الخضوع لعملية جراحية.
نبات الشبت وفوائده
من الجدير بالذكر أن الشبت له فوائد كثيرة لصحة الجسم لانه يشتمل على بعض الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم مثل المنجنيز وفيتامين A وعنصر الحديد والفولات، كما انه يقوم بحماية الجسم من العدوى والالتهاب حيث يوجد به العديد من مضادات الاكسدة، وكذلك يعمل علي ضبط نسبة السكر في الدم ويساعد على تحفيز صحة القلب ويعزز من مقاومة الأورام السرطانية.
بعض الأعشاب الهامة للرجال
- الجنسنج: وهو من الأعشاب المشهورة بين الرجال ويتوقع أنها تساعد في تحسين العلاقة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال.
- الماكا: معروف هذا العشب أنه يزيد الطاقة الجنسية لدى الرجال الذين لديهم مشاكل في هذا الأمر.
- اليوهمبي: وهو مستخلص من اللحاء الخاص بشجرة اليوهمبي ويستخدم في الطب الشعبي لزيادة الانتصاب ويجب عدم الاكثار من هذا العشب لانه يمكن ان يسبب ارتفاع في مستوى ضغط الدم.