أعلن لاعب كمال أجسام في اليابان أنه يشعر بالسعادة عند اكتشاف قوته الخارقة، والتي تتمثل في أنه ينام لمدة نصف ساعة فقط كل يوم خلال آخر 15 سنة، وأوضح دايسوكي هوري البالغ من العمر 40 سنة أن قلة نومه تجعله لا يقوم بتفويت أي شيء خلال يومه، حيث يتواجد في يومه العديد من الأنشطة سواء كانت أنشطة منزلية أو رياضية أو إدارة الاعمال، كما أنه يقوم بالاهتمام بطفله والعزف على الآلات الموسيقية.
أسلوب حياة دايسوكي هوري
وتابع دايسوكي هوري حديثه أنه يتمرن حوالي 13 مرة في الأسبوع، بالإضافة إلى أنه يعمل أكثر من 10 ساعات باليوم، ولا يأخذ أيام راحة، ومن الممكن أن يختلف الجدول اليومي، ولكن الأمر الثابت في يومه هو النوم لمدة نصف ساعة فقط، كما أنه أوضح بأن أسلوب حياته قد لا يكون مناسب مع الجميع، نظراً لأن أغلب الأطباء أوصوا بأنه ينبغي النوم لمدة تتراوح ما بين 7 إلى 9 ساعات يومياً.
الدراسات تحذر من النوم أقل من 6 ساعات
هناك العديد من الدراسات التي تم إجرائها طوال السنين الماضية بأن النوم أقل من ست ساعات له تأثير سلبي على صحة الإنسان، وبحسب مؤسسة النوم الوطنية وهي مؤسسة أمريكية لا تهدف للربح تم تأسيسها سنة 1990، قامت بالتوضيح أنه ينبغي على البالغين الحصول على قسط كافي من النوم والذي يتراوح ما بين 7 إلى تسع ساعات نوم يوميا، صرحت نانسي فولدفاري أخصائية طب النوم، أن النوم مهم للغاية لجميع أعضاء الجسم، وذلك لأنه يعاون الجسم على إعادة جميع العناصر الغذائية، بالإضافة إلى شحن طاقة لليوم التالي، وإزالة السموم المتواجدة بالجسم.