من أكثر الفواكه الغنيه بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائيه الهامه لصحة الجسم هو التين البرشومي حيث يحبه الكثير من الأشخاص كبارا وصغارا فيحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ب، والعديد من الفيتامينات الأخرى بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد والفسفور فتناول التين بشكل يومي يحسن من صحه الجسم خاصه صحه الجهاز الهضمي ، والقلب فيمكنك تناول أوراق التين الشوكي باستخدام هذه الطريقه التي سوف نتناولها بالتفصيل خلال هذا المقال عبر موقعنا الزهراء الاخباريه.
طريقه تحضير شاي ورق التين
المكونات:
- كميه قليله من ورق التين.
- كميه مناسبه من الماء المغلي.
- سكر حسب الرغبه.
طريقه التحضير
قومي بوضع الماء في اناء وضعيه على النار حتى ثم قومي بوضع ورق التين في الماء المغلي واتركيه لمده لا تقل عن ساعه واحده.
قومي بتناول منقوع هذا الشاي من اوراق التين.
يمكن استخدام أوراق التين بشكل يومي حيث أنه هام لصحه الجهاز الهضمي.
فوائد أوراق التين البرشومي
- يساعد التين البرشومي في الوقايه من تليف الكبد حيث أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على وظائف الكبد، وتساعد الكبد في التخلص من السموم وتحميه أيضا من التليف.
- تعمل هذه الأوراق على خفض نسبه السكر المتواجد في الدم.
- يساعد هذا المشروب أيضا في معالجه الحمى حيث يساعد في خفض درجه حراره الجسم ويمكنك استخدامه عند ارتفاع درجه حراره الجسم لدى الاطفال والكبار.
- يستخدم هذا المشروب في تنظيف الفم والقضاء على البكتيريا والفطريات.
- يساعد هذا المشروب ايضا في التخلص من الدهون التي تتراكم حول القلب والأوعيه الدمويه.
- يحافظ على الجسم من السمنه المفرطه.
- يساعد في تسهيل عمليه الهضم ويقي من الاصابه بالامساك حيث انه يحتوي على الالياف الغذائيه التي تحافظ على الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم حركه الامعاء.