يعد فاكهة الموز من الفواكة اللذيذة والذي يحبها الصغار والكبار أيضاً وبالرغم من فوائدة إلى أن الإفراط فيه تناوله يسبب تأثيرات سلبية على صحة الإنسان ففي هذا المقال سوف نناقش أضرار كثرة تناول فاكهة الموز.
أضرار الإفراط في تناول الموز:
يشكل الإفراط في تناول الموز يومياً قد يكون له تأثيرات سلبيه على صفحة الإنسان لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر حيث يكون سعراته الحرارية عالية فكثر تناوله قد يؤدي إلى الزياده في الوزن إذا قمنا بتناوله بكميات كبيرة،حيث يقوم أيضا برفع مستوى السكر في الدم نتيجه تناوله بكثرة وهذا يشكل ضرراً كبيراً على الأشخاص الذين يعانون من رفع مستوى السكر في الدم،وتناول الكثير من الموز قد يؤدي إلي حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي والذي يمكن أن يضر بصحة الإنسان.
عالمان يكشفان مفاجأة خطيرة بشأن اكل الموز:
وضح العالمان أن الموز يحتوي على عنصر البوتاسيوم المفيد ويحتوي أيضا على البوتاسيوم 40 والذي يكون مصدر للإشعاع وأشار إلى أن جرعه الإشعاع من تناول حبة واحدة من الموز تبلغ حوالي 0.0778 مايكروسيفرت، وهي تكون كمية ضئيلة جداً ،وعلى الجانب الآخر قال الدكتور محمد الحوفي استشاري التغذية العلاجية أن هذه الإدعاءات التي تقال حول الموز كاذبة وأكد أن تركيز البوتاسيوم 40 في الموز يكون ضئيل جداً ولا يشكل أي ضرر على صحة الإنسان.