كشفت المذيعة الشهيرة خديجة بن قنة، من قناة الجزيرة، عن وصفة فعالة وسريعة تساعد في التخلص من الوزن الزائد دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية صارمة، وقد شاركت تجربتها في استخدام شاي الزنجبيل المميز الذي يساهم بشكل طبيعي في فقدان الوزن، ومن خلال هذا المقال عبر موقعنا “بوابة الزهراء”، سوف نعرض بالتفصيل طريقة إعداد هذه الوصفة وأبرز الفوائد الصحية لشاي الزنجبيل، والذي أصبح خيارًا شائعًا للراغبين في تحسين صحتهم والحفاظ على رشاقتهم.
طريقة اعداد شاي الزنجبيل
يمكنك تحضير شاي الزنجبيل بطريقة سهلة وسريعة باتباع الخطوات البسيطة التالية:
أولاً، قم بتسخين كوب كبير من الماء حتى يصل إلى درجة الغليان، بعد ذلك أضف إليه قطعة من الزنجبيل الطازج المقطع إلى شرائح صغيرة، واتركه لينقع في الماء الساخن لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ويفضل شرب هذا المزيج الدافئ في الصباح الباكر على معدة فارغة، فهو يعمل كأفضل وسيلة طبيعية لحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
وإذا كنت ترغب في تعزيز فعالية المشروب، يمكنك تناوله عدة مرات خلال اليوم، وهذا المشروب ليس فقط مفيداً للتخلص من الوزن الزائد، بل أيضاً يساعد في تحسين عملية الهضم وزيادة نشاط الجسم.
شاي الزنجبيل والهيل والنعناع
يمكنك إعداد وصفة فعالة وسهلة للتخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم من خلال اتباع الخطوات التالية:
أولاً، قم بتجهيز كوب من الماء الساخن وأضف إليه قطعة من الزنجبيل الطازج المقطع، ولتعزيز الفوائد الصحية والنكهة، قم بإضافة كمية مناسبة من أوراق النعناع الطازجة بالإضافة إلى بعض حبات الهيل، وبعد ذلك اترك هذا الخليط لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى تتجانس المكونات وتفرز نكهاتها المفيدة.
بمجرد انتهاء الوقت، قم بتصفية الخليط جيدًا للتخلص من أي شوائب، ثم أضف عصير ليمونة واحدة طازجة إلى المزيج، وللحصول على أفضل النتائج، يفضل تناول هذا المشروب الصحي على مدار اليوم، حيث يساعد في تحفيز حرق الدهون وتحسين عملية الهضم، إلى جانب العديد من الفوائد الصحية الأخرى.