حلوى المولد تتمتع بنكهة لذيذ وشهرة واسعة خلال المناسبات، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات، مما يجعل الإفراط في تناولها يشكل خطرا صحيا أوضحت الدكتورة امال إبراهيم، استشارية السمنة والنحافة بكلية طب قصر العيني، أن تناول كميات كبيرة من هذه الحلويات قد يؤدي إلى مضاعفات صحية مختلفة، ولتفادي هذه الأضرار، تنصح بتناول قطعة واحدة فقط على مدار اليوم، مع الحرص على تقسيمها إن أمكن، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
اضرار تناول الملبن
أضرار الإفراط في تناول حلوى الملن تتنوع وتشمل عدة جوانب صحية، من أبرز هذه الأضرار هو زيادة الوزن، نظرا لاحتواء الحلويات على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات، يؤدي استهلاك كميات كبيرة من السكر إلى زيادة الشعور بالجوع، مما يدفع الشخص إلى تناول المزيد من الحلويات أو الأطعمة الأخرى، وبالتالي يحدث تراكم للدهون وزيادة في الوزن، لتجنب هذا التأثير، يفضل تقنين استهلاك حلوى المولد واختيار قطعة صغيرة يوميا.
كما أن الإفراط في تناول حلوى المولد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يؤدي تناول كميات كبيرة من السكريات إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما يزيد من احتمالية التعرض لمشاكل قلبية مثل تصلب الشرايين، لذلك، ينصح بتناول كمية معتدلة منها وتجنب الإفراط للحفاظ على صحة القلب.
اضرار تناول الحلوى على الانسولين
وأخيرا، قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من حلوى المولد إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، السكريات الزائدة تساهم في مقاومة الأنسولين، المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري، لذا ينبغي على مرضى السكري أو من لديهم تاريخ عائلي للمرض توخي الحذر وتناول قطعة صغيرة فقط في الصباح.