تعتبر ترهلات البطن، المعروفة أيضًا بتهدل البطن، من المشاكل الكبيرة التي تظهر بشكل أكبر عند النساء بعد الولادة ولكن هناك أسباب أخرى لهذه المشكلة، مثل حدوث الترهل نتيجة لاتباع نظام غذائي قاسي وسريع، مما قد يؤدي أحيانًا إلى عدم تذويب الدهون وتجمعها في منطقة البطن تعتبر البطن المرتفعة والمتهدلة بشكل ملحوظ من العوامل التي تؤثر سلبًا على شكل القوام، حتى لدى الأشخاص النحيفين.
أما بالنسبة للآخرين، فإن طبيعة أجسامهم تختلف من شخص لآخر على سبيل المثال، يميل الرجال بطبيعتهم إلى تخزين الدهون في منطقة البطن، في حين تُخزن النساء الدهون بشكل أكبر في الثدي أو الأرداف. وعلى جانب آخر، فإن نمط الحياة غير الصحي يسهم في زيادة المظهر المحبط للبطن.
خلطة شد ترهلات البطن السفلية مضمونة 100%
.jpg)
من خلال اتباع هذه الخلطة السحرية الرائعة، ستتمكنين من شد عضلات البطن والتخلص من الترهلات تمامًا.
المكونات:
- ربع كوب من زيت الزيتون الدافئ.
- ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة.
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- رول تغليف أسترتش.
الطريقة
- بسيطة جداً، فقط امزجي الزيت مع القهوة وعصير الليمون.
- استلقي على ظهرك وقومي بدهن منطقة البطن السفلى بالمزيج المذكور، مع إجراء مساج وتحريك لمدة نصف ساعة.
- بعد ذلك، قومي بشفط بطنك للداخل ولفي لفة من البلاستيك حوله بشكل كامل، اتركيها طوال المساء ثم استحمي في الصباح.
- يعد زيت الزيتون والقهوة في الوصفة السابقة فعالين في تنشيط الدورة الدموية في البطن، مما يسهم في حرق الدهون الموجودة في الجزء السفلي من البطن.
- بالإضافة إلى ذلك، تساهم القهوة في التخلص من السيلوليت والدهون المتواجدة تحت الجلد.
- كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لتتخلصي تمامًا من الدهون أو الترهلات في منطقة البطن.