هل يتسبب ” الشاي ” في إصابة الإنسان بالأنيميا سؤال حير الملايين معه .. إليك الإجابة !!

واحدة من الأمور التي لا يمكن أن يتم غض الطرف عنها هي النظر في العادات اليومية للإنسان في مأكله ومشربه من أجل تقييمه بشكل علمي من خلال الوسائل الحديثة ومن ثم يتم طرح الأضرار جانبا والانتفاع ببعض الأشياء المفيدة ، حيث أن تناول كوب من الشاي لهو من الأعمال المحببة لدى الشريحة الأكبر من البشر بشكل يومي ولكن حدث جدال كبير حول هذا التصرف ومدى الفائدة أو الضرر الذي يعود على الجسم من خلال تناول هذا المشروب الساخن المحبب لدى الكثيرين وهل يصيب الجسم بالأنيميا أو لا وهو سؤال سوف يتم الإجابة عنه من خلال ما يلي من سطور

الشاي ومرض الأنيميا

جدير بالذكر أن هناك بعض الدراسات التي تحدثت بشكل كبير في هذا الجانب موضحة أن تناول الشاي كمشروب في حد ذاته غير ضار لكنها اشترطت لذلك أن يتم الاعتدال في تناول على مدار اليوم فلا تتجاوز حد ال 3 أكواب خلال اليوم وبهذا تكون قد تجنب الضرر وانتفعت بالفائدة

في ذات السياق أيضا فقد تم التجذير من تناول الشاي بعض الطعام مباشرة كون هذا الأمر يعيق الجسم عن القدرة على امتصاص الحديد والفيتامينات لذا من الضروري أن نتجنب أمران لدى تناول الشاي وهما الإكثار منه وكذلك تناول عقب أي وجبة غذائية بشكل مباشر كي لا نتعرض لبعض الضرر الصحي