يوجد العديد من المفاجات التي تحدث للجسم عند تناول بعض التوابل فيعتبر الحبهان من اكثر التوابل المشهوره التي تمتاز بفوائد عظيمه وكثيره وهذا النبات يزرع في بلاد الهند وموطنه الاصلي هو الهند وانتشر هذا النبات في جميع بقاع العالم وسبب انتشاره هو التجار وكل هذا بعد معرفه فوائده الهائله والكثير ومن خلال هذا المقال سنتعرف الكثير عن فوائد هذا النبات.
فوائد نبات الهيل ( الحبهان )
يمكن استخدام نبات الهيل في العديد من الاغراض مثل: ( الغذاء والدواء ويدخل ايضا في تركيب جميع مستحضرات التجميل وهذا النبات يستخدم في علاج السعال ويطرد الغازات من الجسم والربو ويقضي على انتفاخات البطن وايضا يعالج قرحه المعده ويعالج القولون العصبي ويفتح الشهيه لدى الاطفال والكبار) .
العناصر الغذائيه في النبات الهيل :
نبات الهيل يحتوي على العديد من العناصر الغذائيه :
- يحتوي كل 100 جرام من نبات الهيل على 6.7 جرام من الدهون.
- ويحتوي كل 8.28ملليلتر من الماء لكل 100 جرام هيل.
- يحتوي كل 100 جرام من نبات الهيل على 10.76 جرام من الدهون.
- يحتوي كل 100 جرام من الهيل على 311 سعر حراري.
- يحتوي على 21 مليجرام من فيتامين ج .
- يحتوي على 229 جرام من الماغنسيوم.
- يحتوي على 28 جرام من الالياف الطبيعيه.
- يحتوي على 68.47جرام من الكربوهيدرات.
- يحتوي على 383 مليجرام من الكالسيوم .
- يحتوي على 178 جرام من الفوسفور.
ويوجد ايضا بعض التحذيرات لتجنب تناول هذا النبات وهي :
- ان تناول الهيل قد يؤدي الى حدوث حساسيه وحكه جلديه.
- ويجب عدم تناول هذا النبات للاشخاص الذين يعانون من حصوات المراره .
- ويجب امتناع المراه الحامل عن تناول هذا النبات .
وهاقد وصلنا لنهايه المقال..