معجزة ورق الغار في التخلص من الوزن الزائد، يمكن لمشروب النعناع مع ورق الغار أن يكون له تأثير إيجابي على تخفيض دهون الكرش والأرداف بشكل سريع، دون الحاجة للتقيد بحمية صارمة أو ممارسة الرياضة، حيث يتميز ورق الغار بقدرته الفائقة على تفكيك الدهون الثلاثية، بينما يعمل النعناع على detox الجسم، مما يساهم في تحسين مظهره وإضفاء النضارة والجمال.
معجزة ورق الغار في التخلص من الوزن الزائد
إليك طريقة التحضير معجزة ورق الغار في التخلص من الوزن الزائد وتحقيق بطن مسطح وجسم رشيق وصحي، حيث يساهم في تقليل الدهون المتراكمة في الجسم، كما يساعد على شد ترهلات البطن والأرداف، إضافة إلى تنقية الجسم من السموم، كما يمنحك شعورًا بالنشاط والحيوية.
المكونات:
- بضع ورقات من ورق الغار
- عود نعناع ناشف ومطحون.
- ماء مغلي.
- عسل نحل أو بدونه حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- في كوب كبير ضع مطحون النعناع وورق الغار، ثم أضف الماء المغلي وامزج جيدًا.
- ثم غطِّ الكوب واتركه ليبرد قليلا.
- ثم تناوله قبل النوم بساعة للحصول على أفضل النتائج.
- من المستحسن تكرار شرب هذا المشروب في الصباح والمساء لتحقيق أقصى استفادة.
فوائد ورق الغار من الآخر
لهذه العشبة العديد من الفوائد بعيدا عن استخدامها فالطبخ:
- غنية بالألياف تساعد في تقليل الشعور بالجوع.
- شاي الغار يعتبر من أفضل الأعشاب لفقدان الوزن بشكل آمنة
- يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعزز قدرة الجسم على التخلص من احتباس الماء.
- يحتوي على مادة الليمونين تمنع زيادة الوزن وتراكم الدهون.
- تساهم في حرق الدهون الزائدة بسرعة.
- تنظيم مستويات السكر تساعد في منع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- تحسين الامتصاص تمنع تحويل السكر الزائد إلى دهون، خاصة في منطقة البطن والخصر.
- إذا أضفته مع القرفة يعزز عملية الأيض ويقلل من مستويات حمض اليوريك، من خلال دعم إزالة السموم.