تمتاز عشبة المرمرية بالعديد من الفوائد، حيث تعتبر من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تحمل فوائد صحية كثيرة ويمكن أن تعزز صحة الجسم بشكل كبير تشتهر استخدامها في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ووفقاً لتقرير شامل نشر في موقع dovemed حول فوائد المرمرية، تعتبر هذه العشبة من أهم الأعشاب الطبيعية التي يمكن استعمال أوراقها لتحسين حالة الجسم، ولديها العديد من المنافع التي ينبغي التعرف عليها.
فوائد المرمرية
من الفوائد البارزة والمهمة للمرمرية، كما يذكر الموقع المذكور، أنها تعزز قوة وصحة العظام، خصوصًا العظام الضعيفة، حيث تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات الضرورية التي تسهم في تعزيز صحة العظام، بما في ذلك فيتامين K.
كما أنها تساهم في تحسين امتصاص الكالسيوم في جسم الإنسان، مما يعزز من صحة العظام وحيويتها ومن الفوائد الملحوظة للمرمرية أيضًا أنها تساعد في الحفاظ على شباب الجسم نظرًا لاحتوائها على كمية جيدة من المنغنيز، بالإضافة إلى بعض الإنزيمات المضادة للأكسدة التي تعزز من شباب الجسم وتقاوم التأكسد فيه.
التخفيف من أعراض سن اليأس
- تتعرض جسد المرأة لمجموعة من التغيرات أثناء وبعد فترة انقطاع الطمث.
- من انخفاض طبيعي في هرمون الإستروجين.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض غير المريحة.
- مثل: الهبات الساخنة والتعرق المفرط.
- يُعتقد أن المكونات الموجودة في الميرمية.
- لها خصائص شبيهة بالإستروجين.
- مما يمكنها من التفاعل مع مستقبلات محددة في دماغك.
- للمساهمة في تعزيز الذاكرة ومعالجة الهبات الساخنة وزيادة التعرق.