تعمل العديد من المشروبات على تغذية الجسم وامداده بالطاقة والحيوية، وذلك نظرًا لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل خلال فصل الصيف، وأهم المشروبات التي يمكن تناولها مثل: الكركديه والتمر هندي والقراصيا والخشاف وغيرها، ولكن يوجد مشروب يسبب ارتفاع السكر في الدم، ولهذا يتم التحذير من تناوله، ولمزيد من التفاصيل عن المشروبات التي لا يجب تناولها تابعونا من خلال بوابة الزهراء.

المشروبات التي يحذر تناولها

توجد العديد من المشروبات التي تحتوي على محليات سكرية، حيث تتكون تلك المشروبات من البودرة ويتم صنعها كعصائر، وتسبب تلك المشروبات الانتفاخات والغازات، وأهم تلك المشروبات كما التالي:

• السوبيا البودرة حيث يتم إضافة بودرة السوبيا إلى الماء البارد وتحليتها بالسكر، كما قد يقوم بعض التجار بإضافة بعض النكهات الضارة بالصحة، مما يؤدي بالتتابع إلى ارتفاع السكر في الدم.
• التمر الهندي البودرة من أهم المشروبات التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان.

المشروبات الصحية

على الرغم من وجود بعض المشروبات الغير صحية إلا أنه توجد بعض المشروبات الصحية التي ينصح بتناولها في الصيف، وهي كالآتي:

• الكركديه وهي من أهم المشروبات الطبيعية التي تحتوي على مذاق رائع، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفوائد لجسم الإنسان.
• مشروب قمر الدين وهو من المشروبات المفضلة إلى الكثير من الأشخاص لمذاقه اللذيذ وفوائده التي لا حصر لها.