يوجد لدى الكثير من النساء وزن زائد، ويبحث الكثير منهم عن طرق لانقاص الوزن الزائد، لذا جئنا إليكم بمجموعة من الأعشاب للتخسيس بدون رجيم، وتعمل على خسارة الوزن بشكل سريع، ومن أهم مميزات هذه الأعشاب أنه يستطيع أن يتناولها كل الأعمار دون أن تسبب أي أعراض جانبية، بل تقوم بمنح الجسم الكثير من الفوائد التي لا تمتلكها المواد الكيميائية؛ لذلك نشجع كل من يرغب في إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن أن يقوم بتناول الأعشاب التي سوف نعرضها لكم الآن.
أعشاب لانقاص الوزن بدون رجيم
يوجد في المطبخ الكثير من الأعشاب للتخسيس بدون رجيم، وتعد هذه الأعشاب أنها حل مريح جدا في إنقاص الوزن، كما يعد عشب الجنسنغ من الأعشاب الشهيرة في الطب الصيني التقليدي الذي يعتمد على مكونات خالصة من الطبيعة ، كما أنه يقوم بتغيير مسار تكوين الدهون داخل الجسم، ويعمل على تأخير امتصاص الأمعاء للمواد الدهنية.
أعشاب حرق الدهون
تعد زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بشكل يومي يمنع زيادة الوزن وينقص وزن الجسم، ومن أعشاب حرق الدهون الآتي:
- يعد الفلفل الحار من الأعشاب التي تساعد في عملية التخسيس بدون رجيم لأنه يحتوي على مادة الكابسيسين التي تعمل على تعزيز عمليات الأيض في الجسم.
- يعد عشب البردقوش من الأعشاب البارزة التي تعمل انقاص الوزن، حيث يحتوي البردقوش على مادة الكارفاكرول التي تعمل على فقدان الوزن بشكل صحي.
طريقة تحضير وتناول مشروب البردقوش للتخسيس
- قم بوضع ملعقة من البردقوش على كوب ماء على النار.
- ثم قم برفعه من على النار عند الغليان.
- ثم اتركه مدة 10 دقائق للنقع.
- قم بعد ذلك بتصفية المزيج.
- بعدما يبرد اشرب كوب منه (مثل الشاي الكشري).