يعتبر التين الشوكي من الفواكه التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة حيث يساهم في تنظيم مستوى سكر الدم ويعزز من صحة الجهاز الهضمي بالإضافة إلى أنه يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ويعتبر من الفواكه المحبوبة خلال فصل الصيف حيث ينتظر الناس قدوم هذا الفصل لشرائه والاستمتاع بنكهته المتميزة ورائحته العطرة، كما أنه يأتي بسعر مناسب.
فوائد التين الشوكي الصيفي
يساهم التين الشوكي في ترطيب الجسم خلال الطقس الحار نظرا لمحتواه العالي من الماء ولهذا فإنه يحظى بإقبال كبير من الناس ومع ذلك تتكرر مشكلة تقشيره بسبب الأشواك الموجودة على قشرته لذلك سنعرض لكم بعض الطرق المثلى للتخلص من هذه القشرة الشائكة.
اسهل طريقة تقشير التين الشوكي
- في البداية تأكدي من الحصول على كمية كافية من الصبار الهندي.
- ابدأي بوضع حبات التين الشوكي في وعاء مناسب لعددها.
- ثم اشطفيها جيداً تحت الماء مع الانتباه لتجنب الأشواك الموجودة عليها.
- بعد الانتهاء من غسلها استخدمي مصفاة لتصريف الماء الزائد.
- بعد ذلك ارتدي قفازات لحماية يديك من الأشواك الموجودة في التين الشوكي.
- ثم تقشيره وابدئي بحمل الصبار بيدك ثم قومي بشرح الجزء العلوي منه.
- بعد ذلك اقطعي الجزء السفلي وبعد ذلك اصنعي شقاً أفقياً على طول الصبار من أحد الجوانب لتقشيره وإزالة القشور.
- بعدها ضعي الصبار فوق فم زجاجة بلاستيكية واضغطي عليه حتى يخرج محتواه بدون القشرة