تعتبر البطاطس من الخضروات المحبوبة حول العالم، ويُتخلص عادةً من قشرها عند الطهي، مما يفوت الكثير من الفوائد القيمة التي يحتوي عليها، إن البطاطس، سواء كانت مطبوخة أو مقلية، تظل أحد أكثر الأطباق شعبية، وخاصة البطاطس المقلية التي تُعتبر وجبة لا يمكن إنكار شغف الناس بها، ولكن اليوم، سنتحدث عن فوائد قشر البطاطس وكيفية استخدامه بشكل فعّال.
فوائد قشر البطاطس
تظهر العديد من الدراسات أن قشر البطاطس يحتوي على فوائد صحية مذهلة، مما يجعل من المهم عدم التخلص منه، ويحتوي القشر على معادن وفيتامينات تساعد في تعزيز الصحة العامة، كما أنه مفيد للعناية بالبشرة والشعر، ويمكن استخدام قشر البطاطس في مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية التي تعزز صحة البشرة.
استخدام قشر البطاطس للعناية بالبشرة
يمكن الاستفادة من قشر البطاطس من خلال صنع قناع مرطب، وبفضل خصائصه الترطيبية واحتوائه على النشا، يُستخدم قشر البطاطس لتفتيح البشرة وترطيبها وشد الوجه، كما يساعد في تقليل التجاعيد، ولتحضير القناع، اغسلي قشر البطاطس جيدًا لإزالة الأوساخ، ثم ضعيه في الخلاط مع قليل من الماء حتى يتحول إلى مزيج ناعم، قومي بوضع القناع على وجهك واتركيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
بهذه الطريقة، يمكنك الاستفادة من قشر البطاطس وتعزيز جمال بشرتك وصحتك.