تعد مشكلة زيادة الوزن من المشاكل المزعجة لدى بعض الأشخاص حيث أنه يعتمد فقدان الوزن علي عوامل كثيرة ويجب أن ان يقوم الأشخاص بتنظيم الوجبات والمشروبات والتي تساعد في فقدان الوزن قليلاً ،ولكن هناك مشروبات تساعد في التخلص من الوزن بصورة أسرع وقال موقع “شي فايندس” أن هناك مشروب يساعد على التخسيس بصورة سريعة وهو الشاي الأخضر وبالرغم من أن الشاي الأخضر والشاي الأسود هم من نفس النبات ولكن طريقة الشاي الأخضر مختلفه عن الشاي الأسود في طريقه تفاعله مع الجسم، وفي هذا المقال سوف نناقش أهميه الشاي الأخضر للجسم.
فوائد الشاي الاخضر فقدان الوزن
حيث قالت أخصائية التغذية “ليزا ريتشارد” أن مشروب الشاي الاخضر غني بمضادات أكسدة قوية وتكون مضادات الأكسدة مفيدة جداً لفقدان الوزن ويقدم الشاي الأخضر مضادات أكسدة كثيرة جدا ولهذا يعد الشاي الأخضر من أفضل انواع الشاي الموجودة والتي لها دور كبير في عمليه التمثيل الغذائي للجسم كما أنه أصبح من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الجسم عامة.
ما هي الآثار الإيجابية المترتبة على تناول الشاي الأخضر
حيث وجد أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر هم أقل عرضه للإصابة بأمراض السكتة القلبية وأمراض القلب بنسبة 20% عن غيرهم،وتناول الشاي الأخضر يومياً يقي أيضاً من الشيخوخة ويقلل من خطر الإصابة بالزهايمر لأنه يعزز وظائف الدماغ وبه مركبات تقي الخلايا العصبيه من التلف.