أعلنت الفنانة المصرية يسرا عن طريقة فعّالة وسريعة لتقليل الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، حيث استخدمت عشبة الإسبغول الهندية، التي ساعدتها في فقدان وزنها الزائد خلال فترة قصيرة.
استخدام عشبة الإسبغول الهندي في خسارة الوزن
في مقابلة تلفزيونية، تحدثت يسرا عن سر رشاقتها وجمالها، مشيرةً إلى استخدامها لعشبة الإسبغول الهندية، تُعتبر هذه العشبة شائعة في بعض الدول العربية كمساعد لتعزيز فقدان الوزن، وهي مستخرجة من نبات يُعرف باسم “لسان الحمل”.
فوائد عشبة الإسبغول
تحمل عشبة الإسبغول عدة أسماء، من بينها “قشر السيلليوم” و”القطنة”، حيث تستمد من بذور نبات لسان الحمل ذو الأوراق الطويلة والرقيقة، يُطلق عليها أيضًا اسم “عشبة الهليون”، وتحتوي على ألياف غذائية تعزز الشعور بالشبع.
تساعد عشبة الإسبغول في تحسين وظائف القلب والبنكرياس، كما تسهل حركة الأمعاء مما يساهم في تجنب انتفاخ البطن، تلعب العشبة دورًا مهمًا في إزالة السموم من الجهاز الهضمي، مما يعزز من قدرة الجسم على فقدان الوزن، وقد أظهرت الأبحاث أن الألياف القابلة للذوبان في الإسبغول تعزز الشعور بالامتلاء، مما يقلل من كمية الطعام المتناولة.
تأثير الإسبغول على صحة الجسم
تُعتبر عشبة الإسبغول فعالة في تحسين مستويات الدهون في الجسم ودعم صحة الجهاز الهضمي، كما تساهم في تعزيز كفاءة حرق الدهون، مما يساهم في تسريع عملية فقدان الوزن، بالتالي، تُعد هذه العشبة خيارًا ممتازًا لمن يسعون إلى تحقيق وزن مثالي بطرق طبيعية.