يعتبر الصمغ العربي مادة تساعد في تحسين عملية الهضم كما يساهم في تعزيز الشعور بالشبع وتنظيم الشهية مما يؤدي إلى تقليل استهلاك الطعام وأثر الصمغ العربي في تعزيز عملية الهضم وزيادة حركة الأمعاء، بالإضافة إلى تنظيف الجسم من السموم والمخلفات ويحتوي الصمغ العربي على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان مما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء.
ما هو الصمغ العربي
يتم استخدامه في العديد من الصناعات والتطبيقات بما في ذلك صناعة الغذاء والمشروبات حيث يعمل كعامل مثبت ومستحلب ويضاف الصمغ العربي إلى المنتجات الغذائية مثل الحلوى والمشروبات والألبان والصلصات لتحسين قوامها وتماسكها ومن ضمن استخداماته معالجة الربو والمشكلات المتعلقة بالمفاصل إليك فوائد لبان الذكر وآثاره الجانبية المحتملة.
كيف يساعد الصمغ العربي على إنقاص الوزن؟
فوائد الصمغ العربي
يمكن إدراج الصمغ العربي ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن للمساهمة في التحكم في الوزن على النحو التالي:
- يوصى بتناول ملعقة صغيرة من الصمغ العربي المطحون قبل الوجبات الرئيسية وذلك بخلطه مع مقدار قليل من الماء ويجب حساب إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها طوال اليوم لكي تبقى ضمن الحدود المحددة للاحتياجات اليومية لفقدان الوزن.
- رفع كفاءة وظائف الكلى وتعزيز صحتها وتقليل مستويات بعض المؤشرات الحيوية التي تشير إلى تلف الكلى ويتميز الصمغ العربي بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة مما يساهم في تطهير الكلى وتقليل مستويات الالتهاب فيها وتحسين وظيفة الكلى وتعزيز قدرتها على التخلص من النفايات والسموم الموجودة في الدم.