توقف عن تناولها على الفور فهي تحتوي على مادة سامة إذا رأيت أيا من هذه العلامات على الجوافة، فلا تفكر في تناولها حتى وإن كنت تشعر بجوع شديد، تعرف على هذه العلامات وأنقذ حياتك وحياة أسرتك تعتبر الجوافة من الفواكه المنتشرة والتي تتميز بأسعارها المتدنية مقارنة بفواكه أخرى، وهي فاكهة شهية وذات فوائد صحية عديدة، ومع ذلك من المهم التأكد من أن الجوافة غير تالفة قبل تناولها لتفادي أي مخاطر صحية محتملة، يمكن أن تحمل الجوافة التالفة علامات تدل على تلوثها، مما قد يسبب التسمم إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب، لذلك من الضروري التأكد من سلامتها قبل استخدامها.
خطوات للتأكد من سلامة الجوافة
- فحص القوام: ضع ثمرة الجوافة في يدك برفق واضغط عليها برقة، إذا لاحظت أن القشرة تتحرك بسهولة أو كانت الثمرة ناعمة جدا، فقد يكون ذلك علامة على فسادها.
- البحث عن العيوب: تحقق من قشرة الجوافة لرصد أي بقع أو خدوش، إذا عثرت على أي واحدة منها تخلص من الثمرة على الفور لأنها قد تكون فاسدة أو غير صالحة.
- التحقق من الرائحة: قم بشم ثمرة الجوافة للتأكد من أنها جيدة، إذا كانت الرائحة غير مستحبة أو متعفنة، فهذا يعني أن الثمرة لم تعد صالحة للاستهلاك.
- فحص الداخل: بعد تقطيع ثمرة الجوافة إلى نصفين، ابحث عن وجود أي بقع سوداء أو بنية داخلها، إذا رأيت أيا منها قم بالتخلص منها على الفور لأنها قد تحتوي على مواد سامة.
فوائد الجوافة للجسم:
تحتوي الجوافة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة، ومنها:
- تنظيم مستويات السكر في الدم.
- دعم صحة القلب.
- تقليل آلام الدورة الشهرية.
- تحسين عملية الهضم.
- المساعدة في فقدان الوزن.
- إمكانية أن تمتلك تأثيرات مضادة للسرطان.
- تقوية الجهاز المناعي.