يعد اليانسون هو نبات عشبي يُستخدم منذ العصور القديمة في الطب البديل لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك السعال. يحتوي اليانسون على العديد من المركبات المفيدة للصحة، فمن خلال السطور القادمة من هذا المقال سوف نعرض لكم أبرز الفوائد الصحية التي يمكن أن نحصل عليها من خلال هذة العشبة الطبيعية،مع أيضًا المركبات التي يحتوي عليها، فيما يلي
- الأنيثول: وهو مركب يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة.
- الميثانول: يعمل كمذيب للبلغم ومقشع.
- الفينولات: وهي مركبات تُظهر فعالية ضد البكتيريا والفطريات.
فوائد اليانسون للسعال
يمكن أن يُساهم اليانسون في علاج السعال بعدة طرق، منها:
- تقليل الالتهاب: يساعد الأنيثول الموجود في اليانسون على تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يُخفف من حدة السعال.
- إذابة البلغم: يُساعد الميثانول في اليانسون على إذابة البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، مما يُسهل خروجه من الجسم.
- مكافحة البكتيريا والفطريات: تُساعد الفينولات الموجودة في اليانسون على القضاء على البكتيريا والفطريات التي قد تُسبب التهاب
- الجهاز التنفسي وزيادة السعال.
يمكن استخدام اليانسون لعلاج الكحة بطرق متعددة
1. شاي اليانسون : يتم تحضير شاي اليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
2. مشروب ساخن باليانسون: يمكن إعداد مشروب ساخن باليانسون من خلال غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحسين الطعم.
3. الزيوت العطرية: يمكن استخدام الزيوت العطرية لليانسون عن طريق دهنها على الصدر أو استنشاق أبخرتها.
احتياطات استخدام اليانسون
على الرغم من فوائد اليانسون في علاج الكحة، يجب استخدامه بحذر في بعض الحالات، مثل:
- النساء الحوامل أو المرضعات: يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون أثناء الحمل أو الرضاعة.
- مرضى السكري : قد يؤدي اليانسون إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر لديهم بعناية عند استخدامه.
- مرضى الكبد أو الكلى : : يُنصح مرضى الكبد أو الكلى باستشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون.
وصفة لعلاج الكحة باليانسون
إليك وصفة بسيطة لعلاج الكحة باستخدام اليانسون:
- ملعقة صغيرة من بذور اليانسون
- كوب من الماء
- ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير
1. اغلي بذور اليانسون في كوب من الماء.
2. بعد الغليان، اتركه ليبرد قليلاً ثم أضف العسل.
3. تناول المشروب دافئًا للحصول على أفضل النتائج.