يعد القلق من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تصيب العديد من الأفراد، وتتمثل أعراضه في شعور دائم بالتوتر والخوف الذي يرافقه زيادة في ضربات القلب والتعرق المفرط، بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني المصابون بالقلق من صعوبة في التركيز واضطرابات في النوم، ما يؤثر سلبا على حياتهم اليومية وأداء المهام الشخصية والمهنية، تعد إدارة القلق عبر استراتيجيات مثل الاسترخاء واستشارة الأخصائيين النفسيين أمرا ضروريا للتخفيف من حدته، و من خلال بوابة الزهراء الإخبارية سنتعرف على التفاصيل.
انفصام الشخصية: الأعراض والتحديات
يعرف الفصام، أو ما يعرف بالانفصام، بأنه اضطراب عقلي يؤثر على التفكير والإدراك بشكل عميق، حيث يعاني المصاب من هلاوس سمعية وبصرية وأوهام غير واقعية. إضافة إلى ذلك، يواجه الشخص المصاب بالفصام صعوبة في التفاعل الاجتماعي ويميل إلى العزلة، مع مشاعر فتور وبرود عاطفي، تؤثر هذه الأعراض بشكل ملحوظ على قدرة الشخص على التكيف مع الحياة اليومية والعمل، ما يتطلب علاجات نفسية وطبية مستمرة.
مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة
تعد مشاكل المعدة من أكثر الاضطرابات الصحية شيوعا، ومن أبرزها القرحة المعدية والتهاب المعدة وارتجاع المريء، تتنوع الأعراض المرتبطة بهذه المشاكل، وتشمل آلام البطن، الغثيان، الحرقة، وانتفاخ البطن، يعتمد علاج هذه الحالات بشكل كبير على اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الحارة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وفي حال استمرار الأعراض، يجب مراجعة الطبيب لتجنب المضاعفات الصحية المحتملة.
فوائد نبات الجنكو بيلوبا
يعتبر نبات الجنكو بيلوبا من الأعشاب الطبية التي استخدمت عبر التاريخ في الطب التقليدي، وخاصة في الصين، يتميز هذا النبات بقدرته على تحسين الدورة الدموية وتعزيز وظائف الدماغ، مما يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز، يعتقد أيضا أن الجنكو بيلوبا يساهم في تخفيف أعراض القلق والمزاج المتقلب، بالإضافة إلى دوره المحتمل في تحسين صحة العيون، خاصة مع التقدم في العمر، وينصح دائما باستشارة الطبيب قبل استخدامه، لتفادي أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى.