يتم حدوث طقطقة الركبة نتيجة احتكاك الأوتار مع بعضها البعض أثناء حركة المفصل، وتعد من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تكون نتيجة لعوامل مختلفة، من أبرز الأسباب تآكل الغضاريف المحيطة بالركبة أو الإصابة بالتهابات في الأوتار والأربطة، هذا التاكل يزداد شيوعا مع تقدم العمر، حيث يفقد الغضروف نعومته، وتقل كمية السوائل اللزجة التي تسهل حركة المفصل، مما يؤدي إلى حدوث هذه الطقطقة مع كل حركة، و من خلال بوابة الزهراء الإخبارية سنتعرف على التفاصيل.
تأثير الوزن والعضلات على المفاصل
زيادة الوزن وضعف العضلات من العوامل الرئيسية التي تضغط على الركب وتزيد من احتمالية حدوث طقطقة الركبة، عندما يتحمل المفصل وزنا زائدا، يزداد الاحتكاك بين الأوتار، مما ينتج عنه صوت الطقطقة، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي التغيرات الهيكلية في تركيب المفصل، مثل التباعد بين العظام، إلى تكوين فقاعات هوائية في السائل الزلالي المحيط بالركبة، وهذه الفقاعات تنفجر وتسبب صوت الطقطقة.
هل طقطقة الركبة خطيرة؟
في معظم الحالات، لا تعتبر طقطقة الركبة علامة على مشكلة صحية خطيرة، لكنها قد تشير إلى وجود أمراض معينة مثل التهاب المفاصل أو تأكل الغضروف، يجب مراقبة الأعراض المصاحبة، مثل الألم أو التورم، لأن ظهور هذه الأعراض قد يتطلب استشارة طبية للتأكد من عدم وجود مشكلة أكثر خطورة، مثل التهاب المفاصل أو تمزق الأربطة.
كيفية علاج طقطقة الركبة
علاج طقطقة الركبة يمكن أن يتم ببعض التدابير البسيطة في المنزل، مثل ممارسة التمارين التي تقوي العضلات المحيطة بالركبة وتساعد على تخفيف الضغط على المفصل، كما أن فقدان الوزن الزائد يعد أحد أهم طرق الوقاية والعلاج، يمكن أيضا استخدام الثلج لتخفيف الالتهاب، وتناول مسكنات الألم عند الحاجة، و في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، من الأفضل استشارة الطبيب لضمان التشخيص السليم والحصول على العلاج المناسب.