عشبة النانخة تُعتبر من الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، كما تُستخدم كنوع من التوابل بفضل طعمها المر ورائحتها العطرة. تُضاف هذه العشبة إلى المخبوزات لتعزيز النكهة، مع العلم تتميز النانخة بنمو ثمار صغيرة تُعرف باسم بذور النانخة، ورغم تسميتها بذوراً، إلا أنها في الواقع ثمار صغيرة تشبه البذور.
والجدير بالذكر تحتوي هذه الثمار على نسبة جيدة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية الضرورية للجسم، مثل مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والفسفور، كما تؤكد الدكتورة سينتيا الحاج، المتخصصة في علم التغذية والغذاء، وتستعرض الدكتورة بالتفصيل فوائد عشبة النانخة للنساء في الموضوع التالي.
فوائد عشبة النانخة في فترة النفاس
تُعرف عشبة النانخة بفعاليتها الكبيرة في طرد الدم المتجمد من الرحم، خاصة عند استخدامها مع القرفة واليانسون، لذلك تُعتبر هذه العشبة مفيدة للغاية للنساء في فترة النفاس وأثناء الحيض، خصوصاً لمن يرغبن في التخلص من الدم المتخثر.
فوائد عشبة النانخة للشعر
تساهم عشبة النانخة في تعزيز صحة بصيلات الشعر والتخلص من القشرة. يمكن تحقيق ذلك من خلال تحضير ماسك مغذي، يتكون من مزج ملعقة كبيرة من العشبة المجففة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وكمية قليلة من عصير الليمون. يتم فرك هذا المزيج على فروة الرأس وتركه لمدة لا تقل عن ساعتين، ثم يُغسل بالماء الدافئ ثم البارد. للحصول على نتائج فعالة، يُنصح بتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، وستلاحظين تحسناً ملحوظاً في حالة شعرك والتخلص من القشرة.