السنا هو نبات طبيعي، تستخرج أوراقه من نبات الكاسيا سينا، وتستخدم عشبة السنا في تحضير شاي للتخلص من السموم نظرا لتأثيرها حيث إنها ملين قوي، ويمكن أن تساهم في تخفيف الإمساك الذي يعاني منه بين 16 إلى 33 في المائة من البالغين، على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد وافقت على استخدام السنا كعلاج جيد للإمساك والبواسير، إلا أن استخدامه لفترة أكثر من 10 أيام قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير المريحة، في هذا المقال سوف نعرض لكم تفاصيل عشبة السنا.
فوائد عشبة السنا للقولون
- عشبة السنا التي تعرف بشكل منتشر بقدرته كملين ومسهل، حيث يحتوي على مركبات تعرف باسم أنثراكينون جليكوسيدات، والتي تسمى أيضا سينوسيدات تؤدي هذه المركبات إلى تحفيز انقباضات الأمعاء، مما يعمل على طرد النفايات بسرعة، إضافة إلى ذلك، يمكن لعشبة السنا أن تسهم في تليين البراز من خلال مساعدة الأمعاء الغليظة على امتصاص كمية أكبر من الماء، مما يضيف مزيد من السوائل إلى البراز، وهذا يسهل مرور الفضلات من خلال الأمعاء الغليظة بشكل أسرع وأكثر سهولة.
- تعمل عشبة السنا على تطهير القولون، حيث يتم استخدام السنا لتنظيف الأمعاء قبل إجراء الفحوصات التشخيصية مثل تنظير القولون، ويعتقد أن تنظيف القولون يزيد من امتصاص المواد الغذائية ويدعم الصحة العامة للقولون.
إذا كنت ممن لديهم مشاكل في القولون، فقم بتناول عشبة السنا حتى تتخلص من هذه المشاكل.