بمناسبة قدوم موسم الدراسة يجب أن هناك عددا كبيرا جدا من الأمهات يكون لديهم حيره في الأطعمة المناسبة لللانش بوكس الخاص بالأطفال والتي يقوم الأطفال بتناولها في أوقات متفرقة خلال الصف الدراسي وعليه لا بد وأن تكون كل أمه على وعي بالأطعمة الصحية والأطعمة التي لابد من أن يتم الابتعاد عنها في الوجبات المدرسية تابعونا للتفاصيل
أطعمه مناسب وضعها في لانش بوكس للأطفال
في هذا السياق قالت منال حمدي السيد وهو وهي أستاذ طب الأطفال بجامعة عين شمس أن على الأمهات أن يقوموا بتجنب كل الوجبات السريعة في أن يقوموا بتخصيصها لأطفالهم -ولابد- أن يتم الاعتماد على العيش البلدي بديلا عن العيش الفيتو خاصة وأن العيش البلدي يكون مفيدا للطفل كثيرا
وتابعت حديثها قائله أنه لابد أن يتم تجنب اللحوم المصنعة مثل اللانشون لأن الأم كثيرا ما تستسهل عمل سندوتشات من أطعمة تحتوي على مواد حافظة وألوان وهذا يشكل خطورة على صحة الأطفال ولكن لمدة أن تكون الأطعمة صحية مثل البيض والجبنة قليلة الملح او حتى الجبنه القريش هذا طبعا بخلاف وضع خضره مثل الخيار والخاص والجرجير والجزر وهذا خيار مفيد بديلا عن الاطعمه التي تحتوي على سكريات أو البسكوت.
والابتعاد تماما عن الاطعمه التي تحتوي على دهون صحية واكدت بأن الفول مفيد جدا كونه من البقوليات اللازمة لصحه الطفل، والى هنا نكون قد انتهينا من سرد هذا الموضوع بذكر كافه التفاصيل عن اطعمه مهمة مناسبه للاطفال بمناسبة العام الدراسي الجديد.