تعتبر عشبة الزاز من الأعشاب الطبيعية المجهولة للكثيرين، لكنها تحمل فوائد جمة للصحة والجمال، حيث تُستخدم لعلاج مشكلات الشعر والبشرة وتخفيف الأعراض الهضمية تنمو هذه العشبة في بلاد المغرب العربي، وتعرف أيضًا باسم “السنامكي” في السعودية و”الداد” في بعض المناطق.
فوائد عشبة الزاز للشعر
تُستخدم عشبة الزاز بشكل واسع لعلاج مشاكل الشعر مثل التقصف والتساقط. تمنح الشعر نعومة ملحوظة وتساعد في تعزيز نموه وكثافته تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة، مثل فيتامين أ والزنك، مما يسهم في صحة فروة الرأس ومعالجة قشرة الشعر.
طريقة الاستخدام: يمكن تحضير خلطة من عشبة الزاز عبر خلط ملعقتين من العشبة مع ملعقتين من الماء الساخن وزيت مفضل مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون تُترك الخلطة لتبرد قبل وضعها على الشعر لمدة ساعة ثم يُغسل جيدًا كما يمكن غلي ملعقتين من العشبة مع كوب من الخل، وتصفيته بعد التبريد واستخدامه كحمام للشعر.
فوائد عشبة الزاز للبشرة
تتمتع عشبة الزاز بفوائد عديدة للبشرة، حيث تحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تسريع شفاء الجروح وتخفيف الالتهابات تعالج أيضًا الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب، وتساعد في توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
فوائد صحية أخرى
تُعتبر عشبة الزاز فعالة في تسهيل عملية الهضم والتخلص من الإمساك، حيث تعمل على تنظيف القولون وتخفيف آلام المعدة تُساعد أيضًا في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية، بالإضافة إلى فوائدها في معالجة فقر الدم.
كيفية تناولها: يمكن تناول ملعقة من العشبة مع كوب من الماء الساخن، مع إضافة السكر حسب الرغبة، مرة واحدة أسبوعيًا على الريق.
في الختام، تُعد عشبة الزاز علاجًا طبيعيًا متوفرًا في الأسواق، يجمع بين فوائد صحية وجمالية يُفضل دائمًا استشارة مختص قبل استخدامها لضمان الاستفادة القصوى وتفادي أي آثار جانبية.