تعتبر بذور الكتان من الكنوز الطبيعية المليئة بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، خصوصا للبشرة، و تحتوي هذه البذور على أحماض دهنية أوميغا-3، ومضادات الأكسدة، والألياف، مما يجعلها فعالة في تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد، و إذا كنت تواجهين مشاكل في بشرتك، إليك وصفة بسيطة وسهلة باستخدام بذور الكتان يمكن أن تحدث فرقا كبيرا، و من خلال موقعنا الرائع بوابة الزهراء الإخبارية، سنقوم بشرح أهمية وفوائد بذور الكتان، تابعونا.
تجهيز وصفة بذور الكتان
لإعداد الوصفة، ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وربع كوب من الماء، و قومي بغلي الماء ثم أضيفي بذور الكتان، واتركي المزيج يغلي لمدة 10 دقائق، و ستلاحظين أن الماء أصبح هلاميا كثيفا، و بعد ذلك، صفي المزيج واحفظي الجل الناتج في وعاء زجاجي نظيف، و يمكنكِ استخدام هذا الجل كمرطب طبيعي للبشرة، كما يمكنكِ إضافته إلى مستحضرات العناية بالبشرة التي تستخدميها يوميا.
اهمية جل بذور الكتان
يمكن اعتماد الجل ليلا قبل النوم كمرطب فعال، حيث يعمل على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها، ويساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، و كما أنه مثالي للبشرة الحساسة، حيث يهدئ الالتهابات ويخفف الاحمرار، و ينصح باستخدام هذه الوصفة مرة يوميا للحصول على أفضل النتائج، وباستخدام بذور الكتان، يمكن تحقيق بشرة صحية ومشرقة، مما يساهم في استعادة الشباب والإشراق، فلا تترددي في تجربة هذه الوصفة المؤكدة.