البقدونس، تلك العشبة الخضراء الصغيرة التي نستخدمها عادة كزينة للأطباق، لا يعرف الكثيرون أن لها فوائد صحية كبيرة، وخاصة لصحة الكلى، و وفقا لمحمد الزغبي، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، يحتوي البقدونس على العديد من المواد الغذائية التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الكلى وتساهم في تعزيز وظائفها، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
البقدونس مدر طبيعي للبول
يعتبر البقدونس مدرا طبيعيا للبول، مما يساعد على التخلص من السموم والفضلات الزائدة من الجسم، و هذه الخاصية تساهم في تقليل العبء على الكلى، مما يحسن من أدائها ويحميها من تراكم السموم، و تناول مغلي البقدونس قد يكون طريقة فعالة لتحفيز الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
مضادات الأكسدة في عشبة البقدونس
يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذه المركبات تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الكلى من الأضرار التي قد تنجم عن الإجهاد التأكسدي.
مضاد للالتهابات التي تعمل عليها عشبة البقدونس
البقدونس معروف أيضا بخصائصه المضادة للالتهابات، و تساعد هذه الخصائص في تقليل الالتهابات التي قد تصيب الكلى، مما يعزز من قدرتها على العمل بكفاءة، و هذا يمكن أن يكون مفيدا في حالات الأمراض الكلوية المزمنة التي تترافق مع الالتهابات.
مساعدة في طرد حصوات الكلى
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول البقدونس قد يساعد في طرد حصوات الكلى الصغيرة، وذلك عن طريق تعزيز إنتاج البول وتخفيف ترسب الأملاح التي قد تتسبب في تكوين هذه الحصوات، للحصول على أفضل النتائج، يمكن غلي حفنة من البقدونس الطازج وشرب مغليه بانتظام.