وصفة سهلة وسريعة ومغذية أكثر للصغار ولكل من لا يحب مذاق البيض، والجدير بالذكر أن البيض مكون أساسي وعنصر غذائي مليء بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تمد الإنسان بالطاقة، بالإضافة إلى إنه يقوي البيض ويدعم صحة الغدة الدرقية، تابع معنا تلك الوصفة اللذيذة.
وصفة سهلة سريعة مغذية
يمكن اعتماد تلك الوصفة في أي وقت أو مكان وذلك لسهولة إعدادها وبمختلف المكونات المتوافرة، كما يمكنك إعدادها للأطفال في المدرسة، تابع معنا مكونات الوصفة وطريقة العمل:
- 3 أو 4 عدد بيض حسب الرغبة.
- ربع كوب لبن سائل.
- رشة ملح وفلفل أسود الكمية وفقًا للرغبة.
- ثمرة فلفل رومي أخضر.
- ثمرة فلفل رومي أحمر.
- قليل من الجبن ما يعادل ربع كوب وفقًا إلى الرغبة.
- قليل من الزيتون إذا تواجد.
- كذلك البسطرمة إذا تواجدت.
- 2 ملعقة دقيق.
طريقة التحضير
- ضع جميع المكونات في إناء وتقلب جيدًا.
- ثم يوضع المزيج في صينية مدهونة.
- ثم يوضع أعلى المزيج جبن للتحمير.
- وتترك في الفرن حتى التسوية وتقدم بألف هنا.