يعاني الكثير من الناس من الإعياء والكسل بعد الاستيقاظ، وذلك قد يعود إلى عدة أسباب مثل قلة النوم أو التوتر، كما قد يعاني الرجال من فتور في العلاقة الزوجية نتيجة التقدم في العمر أو الضغوط الحياتية.
القرنفل
يشبه المسمار في شكله، هذا النبات العطري يستخدم على نطاق واسع كتوابل في الطهي، يتميز بطعمه اللاذع ورائحته القوية، ويستخدم أيضا في الطب التقليدي، خاصة في طب الأسنان، يشبه ورق الرند في بعض الخصائص، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
الهيل
يسمي الهيل أو الحبهان يدخل في مجموعة الزنجبيلية يستخدم كبهار في الطعام، ويخفف من أمراض الجهاز الهضمي ويقلل من حموضة المعدة ويقلل من حرقة الفؤاد، ويعمل كمدر للبول وأيضًا يقلل من التهابات المثانة ويستخدم في علاج الضعف الجنسي عند الرجال يحتوي 100 جرام من الهيل على عناصر غذائية وهي كالآتي:
- 60.230 ملجرام من فيتامين B.
- 28.0 جرام من الألياف.
- 21.0 ملجرام من فيتامين G.
- 13.97 مليجرام من الحديد.
- 6.70 جرام من الدهون.
- 10.76 جرام من البروتين.
- 68.47 جرام من الكربوهيدرات.
- 8.28 جرام من الماء.
طريقه التحضير
يعتبر الهيل كنزا من الفوائد الصحية، فهو يخفف الآلام، ويقوي المناعة ويحسن الهضم، ويحمي القلب، ويستخدم في علاج مشاكل الأسنان والفم، سواء كنت امرأة تبحثين عن راحة بعد الولادة أو رجلا يرغب في تحسين صحته، فإن الهيل هو الخيار الأمثل، كما أنه مفيد في علاج العديد من المشاكل الصحية الأخرى، مثل البرد، والصداع، ومشاكل الجهاز الهضمي.
كيفية تحضير مشروب القرنفل والهيل
- احضري كأس ماء ساخنة مضاف عليه ملعقة صغيرة بودرة الهيل مع خمسة أعواد قرنفل.
- نقلب الخليط حتى يتجانس لفترة 10 دقائق.
- احضر مصفاة للمشروب وقم بتصفيته ثم ضع علي الخليط معلقة عسل ابيض.
- يفضل شربه مرتين في اليوم، 3 مرات في الأسبوع للحصول علي النتيجة المطلوبة