تُعتبر عشبة الجنكة من أقدم الأعشاب المعروفة، حيث تعود أصولها إلى الصين، ومع مرور الوقت، تم زراعتها في العديد من البلدان مثل اليابان والهند، وفي هذا المقال، سنستعرض أهم فوائد هذه العشبة المذهلة، المعروفة أيضًا باسم “عشبة النسيان” أو “شجرة الذكاء”.
فوائد عشبة الجنكة
وتتميز عشبة الجنكة بخصائصها المميزة في تعزيز الذاكرة، فتحتوي على مركبات كيميائية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يجعلها مفيدة لصحة الدماغ، و من بين هذه المركبات، تلعب الفلافونويدات دورًا بارزًا بفضل خصائصها القوية، في حين تساهم التربينويدات في تحسين الدورة الدموية عبر توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية، كما تشير الأبحاث إلى أن مستخلص الجنكة يمكن أن يعزز الذاكرة بفعالية لدى البالغين الأصحاء، و كما أظهرت معظم الدراسات أن استهلاك الجنكة يساهم في تحسين التركيز ووظائف الدماغ بشكل عام، وبالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض القلق.
فعالية عشبة الحنطة في مرض الزهايمر
وعلى الرغم من فوائدها في تقليل أعراض الخرف، إلا أنه لا توجد دراسات كافية تثبت فعاليتها مقارنة بالأدوية الخاصة بمرض الزهايمر، و لهذا، يظل من المهم استشارة الأطباء قبل الاعتماد عليها كعلاج و بشكل عام، تبقى الجنكة خيارًا مثيرًا للاهتمام لتحسين الصحة العقلية.