اللبان الذكر المعروف أيضا باللبان العربي وهو مادة طبيعية استخدمت منذ الاف السنين في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية ويعد اللبان الذكر من أكثر المواد المستخدمة في الطب البديل لقدرته على تقديم فوائد صحية عديدة سواء تم استخدامه داخليا أو خارجيا وواحدة من أبرز الطرق الشائعة للاستفادة من اللبان الذكر هي تناوله على الريق وهو ما يعزز صحة الجسم بشكل عام ويقدم مجموعة من الفوائد الملحوظة
فوائد تناول لبان الذكر على الريق
تحسين الهضم
عند تناول اللبان الذكر على معدة فارغة ويساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية وهذا يؤدي إلى تحسين عملية الهضم مما يقلل من مشكلات مثل الانتفاخ والغازات ويعمل على تهدئة المعدة كما يمكن أن يسهم في تنظيم حركة الأمعاء والتخفيف من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي.
مضاد للالتهابات
يحتوي اللبان الذكر على مركبات فعالة مضادة للالتهابات مما يجعله مفيدا في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل كما أن له دورا فعالا في التخفيف من أعراض أمراض التهاب الأمعاء مثل داء كرون والتهاب القولون.
تعزيز جهاز المناعة
يعمل اللبان الذكر على تقوية الجهاز المناعي بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات وهذا يجعله وسيلة طبيعية ممتازة لتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى خاصة خلال فصل الشتاء أو عند مواجهة الفيروسات المنتشرة.
تحسين صحة البشرة
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة يساهم تناول اللبان الذكر في تحسين صحة البشرة من الداخل فهو يعمل على نضارة البشرة ويمنحها إشراقة بالإضافة إلى مكافحة علامات تقدم العمر مثل التجاعيد والبقع الداكنة.
تحسين الحالة النفسية
للبان الذكر تأثير مهدي على العقل ويمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق استنشاق بخور اللبان الذكر أو تناوله على الريق يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالاسترخاء.