كشفت الفنانة مها أحمد عن السبب وراء خسارتها نحو 55 كيلو من وزنها الزائد الذي عهدناه في فيلم الباشا تلميذ، وصرحت أن السبب الرئيسيي هو ابتعادها عن النشويات والجميع انواع الاطعمة التي تحتوي على دهون، بجانب اعتمادها على بعض الاعشاب التي تعمل على نسف الدهون، وممارسة القليل من الرياضة، وفيما يلي سوف نتعرف سويا على أحد الاعشاب والبذور التي يمكنها ان تساعدك في فقدان الوزن الزائد.
بذور الكتان للتخلص من دهون الجسم
بذور الكتان واحدة من أهم البذور التي تعمل على تخسيس الجسم ونسف الكرش والاجناب ويمكن تحضير مشروب بذور الكتان كما يلي:ـ
أولا المكونات
- كمية من حبات بذور الكتان.
- كوب من الماء الفاتر.
- ملعقة من العسل الأبيض أو سكر دايت للتحلية.
خطوات الإستعمال
- أولا قومي بوضع كمية من بذور الكتان في وعاء معدني ملائم ثم أضيفي لها بعد ذلك كمية من الماء الفاتر واتركيه على النار لفترة حتى يغلى هذا المزيج.
- و بعد أن يغلي قومي برفعه من على النار ثم عليكي أن تصفيه جيدا من البذور وتناوليه كل يوميا قبل وجبة الإفطار على الريق.
الزنجبيل للتخسيس
كذلك من أقوى الاعشاب التي تعمل على خسارة الوزن هو الزنجبيل، بل ان هناك ريجيم يسمى ريجيم الزنجبيل، ويعتمد ريجيم الجنزبيل على بضعة خطوات إذا تم اتباعها يمكنك خسارة 10 كيلو من وزنك أسبوعيا، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:ـ
- تناول كوب من الجنزبيل قبل كل وجبة حتى يتمكن من حرق الدهون.
- أضف القرفة إلى الجنزبيل، لأن كل منهما يعمل على تسريع عملية الأيض وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
- قم باضابة مبشور الزنجبيل الى الشوربة او الاطعمة التي يمكن وضعه بها.