توجد العديد من الفوائد للقرنفل، تشمل الجوانب الطبية والتجميلية والغذائية، بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فإنه يحارب العديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والسكري، ويعزز الجهاز المناعي، كما يوصى به لتخفيف الألم.
فوائد القرنفل
تخفيف الحموضة
يعتبر القرنفل مكونًا يساعد في تعزيز عملية الهضم وتحسين امتصاص العناصر الغذائية في الجسم، وقد يساهم في الوقاية من الحموضة ويعمل كطارد للغازات للحصول على هذه الفوائد، يوصى بمضغ حبة أو اثنتين من القرنفل على الريق، مما يمنح شعورًا بالراحة الفورية.
كما يمكن تناول القرنفل المطحون مع حبوب الهيل لتقليل مشكلة الحموضة.
إنعاش رائحة الفم
- يساعد مضغ القرنفل على الريق في إنعاش الفم بعد الاستيقاظ والتخلص من الروائح الكريهة.
- يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للبكتيريا واللويحات، لذا فإن شطف الفم بالقرنفل يساهم في الحفاظ على صحة ونظافة الفم.
- للحصول على فائدة إضافية، يمكن إضافة الريحان وزيت شجرة الشاي.
تخفيف آلام الأسنان
- يُعد تخفيف آلام الأسنان من أهم فوائد مضغ القرنفل، سواء على الريق أو في أي وقت.
- يجب مضغ القرنفل باستخدام الأسنان السليمة للوصول إلى مكان الألم، أو يمكن وضع القرنفل مباشرة على مكان الإصابة.
- مع ذلك، يجدر بالذكر أن القرنفل لا يعالج مشكلات الأسنان بشكل كامل، بل يخفف الألم لفترة محددة، لذلك يستحسن مراجعة الطبيب لعلاج المشكلة، وعدم الإفراط في استخدام القرنفل لتجنب الأضرار.
تقليل الغثيان
- يعاني العديد من الأشخاص من غثيان الصباح، وهي مشكلة شائعة قد تنتج عن عادات غذائية غير صحيحة أو بعض الأمراض.
- يمكن علاجها مؤقتًا بمضغ القرنفل على الريق.
فوائد تناول القرنفل
تم ذكر فوائد مضغ القرنفل على الريق، ولكن ماذا يحدث عند بلع القرنفل؟ عند بلع القرنفل بكميات معتدلة، يمكن الحصول على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز صحة الجهاز المناعي، حيث يُعتبر القرنفل من الأعشاب التي تدعم جهاز المناعة، لأنه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم ويعزز القدرة على مواجهة الالتهابات