تتواجد العديد من المشروبات الشهية التي تعتبر ضرورية في كل منزل حيث تساعد هذه المشروبات على تجديد الطاقة في الجسم مثل التمر هندي وبلح الشام حيث توفر للجسم السعرات الحرارية اللازمة ومع ذلك نجد أن هناك مشروبا يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض خاصة لدى مرضى السكري.
تجنب هذه المشروبات
- تعتبر هذه المشروبات من المحليات السكرية التي تأتي على شكل مسحوق ويتم تحضيرها مثل عصائر التمر الهندي البودرة مما يؤدي إلى حدوث العديد من الانتفاخات والغازات بالإضافة إلى رفع مستويات السكر في الدم كما أن سوبيا البودرة تعرض الشخص لعدد من المشكلات الصحية والانتفاخات.
- تتمثل العملية في خلط المساحيق الناتجة عن السوبيا مع الماء حيث يقوم التجار بإضافة بعض المكونات الأخرى التي تضفي نكهة وطعما فريدا إلا أن هذه الإضافات قد تكون ضارة جداً بالصحة وقد تتسبب في التسمم وارتفاع مستويات السكر في الدم وكذلك انخفاض ضغط الدم.
التمر هندي البودر:
يعتبر من المشروبات المحلاة بالسكر التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان حيث يقوم التجار بخلط مسحوق التمر الهندي مع الماء ومكونات أخرى ضارة مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
عصائر رمضان الصحية
الكركريه
هو مشروب شهي يعود بفوائد صحية متعددة على الجسم.
قمر الدين
يعتبر قمر الدين من أجمل المشروبات التي تقدم في رمضان وينبغي تحضيره كعصير طبيعي للاستفادة من جميع فوائده الصحية.