تتميز الميرمية برائحة قوية وطعم ترابي، وهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات الضرورية لصحة الجسم لذلك، تعرفي في هذا المقال على الفوائد الصحية للميرمية، ويمكن أن تسهم العناية بصحة الفم والوقاية من التسوس في تقليل تأثير الجراثيم المسؤولة عن مشاكل الأسنان.
خصائص مضادة للميكروبا التي تعزز من تكون طبقة البلاك
- تقليل الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال فترة انقطاع الطمث وبعدها.
- من انخفاض طبيعي في هرمون الإستروجين.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض غير المريحة: مثل:
- الالتهابات الساخنة والتعرق المفرط.
- يعتقد أن المركبات الموجودة في الميرمية.
لها خصائص شبيهة بالإستروجين
- يتيح لها الارتباط بمستقبلات معينة في دماغك.
- للمساعدة في تحسين الذاكرة والتعامل مع الهبات الساخنة وزيادة التعرق.
تقليل مستويات السكر في الدم
- أظهرت الدراسات أن مستخلص أوراق الميرمية يساهم في خفض مستويات السكر في الدم.
- ويحسن حساسية الأنسولين.
- بتأثير مشابه لعقار الروسجليتازون، الذي يستعمل في علاج مرض السكري.
تخفيض الكوليسترول الضار
- تساعد الميرمية على خفض مستويات الكوليسترول السيئ LDL.
- يمكن أن يتراكم في الشرايين مما قد يسبب لها ضررا.
- يمكن أن تسهم الميرمية أيضا في الوقاية من بعض أنواع السرطان.
- بما في ذلك سرطان الفم والقولون والكبد.
- وعنق الرحم والثدي والجلد والكلى.