“حبة البركة” أو “الحبة السوداء”، هي عشبة تزرع في منطقة حوض البحر المتوسط وقارة آسيا، ويبلغ طولها حوالي 30 سم يعتبرها الكثيرون علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض يوضح الدكتور محمد حلمى، استشاري السمنة والنحافة، أن حبة البركة أو الكمون الأسود هي في الحقيقة علاج جيد، حيث إن تناولها يساعد على معالجة العديد من الأمراض، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والبروتين، وفيتامين A، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، وفيتامين B.
يستعرض استشاري السمنة والنحافة بعض الفوائد التي يجنيها الجسم نتيجة تناول حبة البركة، ومن هذه الفوائد:
- تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- تساعد في إزالة السموم المتراكمة في الجسم.
- تعزز من قوة الجهاز الهضمي.
- تعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر.
- تساعد في فقدان الدهون المتراكمة في الجسم من خلال تناولها مثل الشاي.
- تساهم في تخفيف السعال والربو.
- تسهم في طرد الحصوات الكلوية عن طريق تناول ملعقة من حبة البركة مع العسل الأبيض في كوب من الماء الدافئ على الريق.
- تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية..
- تساعد في تخفيف آلام المعدة عند إضافة ملعقة من حبة البركة إلى كوب من الحليب.
- يمكنك تناول ملعقة من حبة البركة مع علبة من الزبادي لتخفيف آلام الصداع.
- يمكن أيضًا استخدامه مع العسل لعلاج مشكلات الربو، وتقلصات القصبات، واحتقان الصدر.
- ومع ذلك، قد يمثل زيت حبة البركة خطرًا على صحة بعض الأفراد، حسب ما ورد في الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic”.
- ويفضل عدم استخدامه إذا كان الشخص، يتناول مميعات الدم بجميع أنواعها أو سيخضع لعملية جراحية.