يُعتبر القرنفل، المعروف أيضًا باسم “لاونج” في الهند، من التوابل ذات الفوائد الصحية الرائعة. فهو يتكون من براعم زهور مجففة من شجرة القرنفل، ويُستخدم بشكل شائع في البلدان العربية، حيث يُضاف إلى الأطباق مثل الأرز والكاري، وكذلك في منتجات المخابز. كما يُستخدم في خلطات التوابل المطحونة التي تُضاف إلى الشوربات ومستحضرات اللحوم. ومع ذلك، يتساءل الكثيرون عن تأثير تناول القرنفل على الريق، وهو ما سنستعرضه في السطور التالية.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنفل على الريق؟
وفقًا لموقع “Healthline” البريطاني، يُعتبر تناول القرنفل على معدة فارغة مفيدًا في تنظيم مستويات السكر في الدم. فقد أظهرت الأبحاث أن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق القرنفل في الصباح يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مرضى السكري.
– يساهم في تقليل الغثيان، حيث أن مضغ القرنفل على الريق، بفضل خصائصه المخدرة والمطهرة، يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان. فعندما يتفاعل القرنفل مع اللعاب، يتم إنتاج إنزيمات معينة تساهم في تقليل الأعراض المرتبطة بالغثيان.
– يساعد تناول القرنفل على الريق في تخفيف آلام المفاصل، إذ يحتوي القرنفل على عناصر مثل المنغنيز والفلافونويد التي تدعم كثافة العظام. كما تساهم هذه العناصر في إصلاح أنسجة العظام، مما يؤدي إلى تقليل أو منع آلام المفاصل، بالإضافة إلى تأخير فقدان العضلات لدى كبار السن.
يعتبر القرنفل مسكنًا طبيعيًا فعالًا للألم، حيث يحتوي على الأوجينول الذي يمنحه هذه الخصائص. تناول القرنفل بانتظام على معدة فارغة يمكن أن يساعد في تقليل نوبات الصداع النصفي والصداع بشكل عام.
كما يُعتبر القرنفل مفيدًا لصحة الفم، حيث تم استخدامه منذ العصور القديمة كعلاج لآلام الأسنان. فهو يساهم في تقليل التهاب الفم والتراكمات البكتيرية والتهاب اللثة، بالإضافة إلى محاربته لرائحة الفم الكريهة.
وفي تصريحات للدكتور عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، أشار إلى أن تناول القرنفل على الريق يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، بفضل المواد الموجودة فيه التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات.