مع قدوم فصل الصيف، يعاني الكثيرون من تأثير أشعة الشمس القوية التي تؤدي إلى اسمرار اليدين وظهور بقع داكنة، مما يسبب جفاف البشرة وظهور التجاعيد بدلاً من اللجوء إلى المنتجات الكيميائية التي قد تضر بالبشرة، نقدم لك وصفة طبيعية باستخدام الكركم، الذي يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة وقدرته على تفتيح البشرة.
وصفة الكركم لتفتيح اليدين
يعتبر الكركم من المكونات الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة وتحسين مظهرها لتحضير الوصفة، تحتاج إلى:
ملعقة كبيرة من الكركم البودرة
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من الزبادي
طريقة التحضير والتطبيق:
1. إعداد الخليط: في وعاء متوسط، امزج الكركم البودرة مع العسل والزبادي حتى تتكون عجينة متجانسة.
2. تطبيق الوصفة: وزع الخليط على ظهر اليدين وادلك بلطف لمدة دقيقة لتمتص البشرة المزيج.
3. الانتظار: اترك الوصفة على اليدين لمدة 30 دقيقة.
4. الشطف: اشطف اليدين بالماء الفاتر.
للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا.
نصائح للحفاظ على لون اليدين:
لمنع عودة الاسمرار بعد استخدام الوصفة، يُنصح باتباع النصائح التالية:
1. تجنب الشمس المباشرة: قلل من التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (من العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا) وإذا كان من الضروري الخروج، ارتدِ ملابس واقية مثل نظارات الشمس والقبعات، ويفضل اختيار ألوان فاتحة.
2. الترطيب المستمر: حافظ على ترطيب البشرة بشرب كميات وفيرة من الماء وتناول أطعمة غنية بالسوائل.
3. استخدام كريم واقٍ من الشمس: ضع كريم صن بلوك على اليدين والوجه والرقبة قبل الخروج لحماية البشرة من الأشعة الضارة.
بتطبيق هذه النصائح واستخدام وصفة الكركم بشكل منتظم، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في لون بشرة يديك وحمايتها من التغيرات الناتجة عن الشمس والبيئة.