«لازم تاخدي بالك».. خبيرة تغذية تحذر من أخطر أنواع الشاي وتقدم نصائح لاختيار الأفضل

كشفت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، عن أنواع الشاي التي ينبغي توخي الحذر عند تناولها، مؤكدة أن الشاي المعبأ في أكياس يعد من أكثر الأنواع خطورة وأشارت إلى أن هيئة حماية المستهلك في روسيا طالبت منتجي الشاي باتخاذ إجراءات لضمان خلو منتجاتهم من المبيدات الحشرية، بعد اكتشاف هذه المواد في بعض الأصناف المعروفة.

أكدت سولوماتينا أن الشاي في أكياس قد يحتوي على غبار من مصادر متعددة، وأن جودة الشاي تعتمد بشكل كبير على ظروف الإنتاج وأضافت أن المواد المستخدمة في صناعة أكياس الشاي قد تحتوي على جزيئات بلاستيكية، مما يزيد من خطر العفن وتدهور الجودة وبناءً عليه، نصحت بعدم الاعتماد على شاي الأكياس بشكل دائم.

عند اختيار الشاي، أوصت سولوماتينا بالتركيز على الأنواع ذات الأوراق الكبيرة التي تأتي في عبوات شفافة، مما يتيح رؤية محتوياتها بوضوح كما شددت على ضرورة التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية لضمان جودة الشاي، حيث أن الأنواع الجيدة من الشاي ستكون أكثر أمانًا وصحة.

تعتبر جودة الشاي من العوامل الأساسية التي تؤثر على فوائده الصحية يُنصح باختيار الشاي العضوي والخالي من المواد الكيميائية، والذي يخضع لعمليات فحص دقيقة يمكن أن تسهم الممارسات الجيدة في زراعة ومعالجة الشاي في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة به.

إن استخدام شاي منخفض الجودة قد يؤدي إلى تناول مواد ضارة مثل المبيدات الحشرية والجزيئات البلاستيكية، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة لذا، من الضروري أن يكون المستهلكون واعين لنوعية الشاي الذي يختارونه، ويفضلون المنتجات ذات السمعة الجيدة والخاضعة للرقابة الصحية الصارمة.